Enla vida estresada que hay hoy en día, muchas personas optan por la meditación para calmar sus emociones más intensas y que de este modo, puedan tener una mejor salud. Todo el mundo sabe que la salud física y la emocional están estrechamente unidas, pero, ¿también podría ayudarte la meditación a bajar de peso?
Día6 — Las semillas del éxito Hoy consideraremos qué es el éxito y dónde se encuentra. A veces acostumbramos a medir nuestro éxito o plenitud comparándonosGuiónde meditación de Deepak Chopra: Bienvenidos al día 12. Amar con gratitud. Marianne Williamson nos enseña que solo hay dos emociones en la vida el amor y el miedo. Cuando nos abrimos a sentir y expresar amor desde la gratitud, sucede algo milagroso, el miedo comienza a desvanecerse. El amor es uno de los mejores maestros Ademásde cualquier cambio estructural en el cerebro, estos beneficios podrían ser el resultado de procesos físicos también. La meditación puede ayudar a regular el sistema nervioso autónomo
meditación #retodemeditación #DeepakChopraReto de Meditación "Deshaciéndonos del Peso". Meditaciones guiadas por el Dr. Deepak Chopra.Contacto:redescrespiro